O Repositório Institucional da Universidade Federal Rural da Amazônia (RIUFRA) é um dispositivo de armazenamento e disseminação das obras intelectuais da UFRA, produzidas no âmbito das atividades de pesquisa, ensino e extensão da instituição. É composto de documentos em formato digital, provenientes das atividades desenvolvidas pelo corpo docente, discente e técnico-administrativo da UFRA e por obras elaboradas a partir de convênio ou colaboração entre a instituição e outros órgãos publicados em autoria e/ou coautoria.
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http://repositorio.ufra.edu.br/jspui/handle/123456789/1606| Título: | Cartilha: planejamento de estudos e manejo do tempo. |
| Autor(es): | CARVALLÓ, Bruna Nogueira CAMILO, Cláudia Nunes ALMEIDA, Hadassa Milene Coelho de CORREA, Stéphanie Conceição LIMA, Suzane Santana Lima dos COSTA, Thiago Veríssimo de Paiva |
| Palavras-chave: | Manejo de tempo Aprendizagem Planejamento de estudos Procrastinação Ansiedade Qualidade de vida Rotina acadêmica Estresse |
| Data do documento: | 2021 |
| Editor: | DAE/PROAES |
| Citação: | CARVALLÓ, Bruna Nogueira. Cartilha: planejamento de estudos e manejo do tempo. Belém: UFRA, 2021. Disponível em: http://repositorio.ufra.edu.br/jspui/handle/123456789/1606. Acesso em: . |
| Resumo: | Iniciamos um novo ano com 365 novas oportunidades de aprender, se desenvolver e enfrentar desafios. Para ajudar vocês em um novo semestre de estudos que se inicia na UFRA, os psicólogos da assistência estudantil criaram este material para apresentar algumas técnicas e ferramentas de manejo de tempo e metodologia de estudo. Estas técnicas e ferramentas poderão tornar a sua aprendizagem mais eficiente, além de abrandar o estresse, a procrastinação, a ansiedade e, principalmente, fortalecer sua qualidade de vida e bem-estar dentro da rotina acadêmica. |
| Abstract: | We started a new year with 365 new opportunities to learn, develop and face challenges. To help you in a new semester of studies that begins at UFRA, student assistance psychologists created this material to present some time management techniques and tools and study methodology. These techniques and tools can make your learning more efficient, in addition to reducing stress, procrastination, anxiety and, above all, strengthening your quality of life and well-being within the academic routine. |
| URI: | http://repositorio.ufra.edu.br/jspui/handle/123456789/1606 |
| Aparece nas coleções: | PROAES - Livros, Folhetos e E-books |
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| Arquivo | Descrição | Tamanho | Formato | |
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| Cartilha “Planejamento de estudos e manejo do tempo”.pdf | 1,34 MB | Adobe PDF | Visualizar/Abrir |
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